坐小月子幾天能出門 坐小月子注意事項

發布時間:2021-11-11 閱讀量:

女性在流產之後,為了身體健康是需要坐小月子的,在這期間調理身體,補充營養。坐小月子和坐月子一樣有很多注意事項,在月子期間千萬別碰,不然身體落下毛病就會伴隨後半生了。

坐小月子幾天能出門

兩個星期左右 坐小月子和坐月子的禁忌是差不多的,但是相對來說休息的時間會短一點,一般兩個星期左右就可以出門自由活動了。兩周後如果身體沒有什麽特別的情況,可適當出門走走,但活動量不可過大,避免勞累。?

小月出門可以吹風嗎?

不能吹風 女性在小月子裏是不能吹風的,更加不能出門吹風了。一般做小月子的話半個月左右就差不多的,自己注意保暖和休息,把身體調理好就可以的。 如果出門吹風容易受風寒侵襲。流產後,子宮受到創傷,身體免疫功能低下,小月子過早出門,容易受到風寒的侵襲。

坐小月子注意事項

1 持外陰清潔衛生,禁止同房 人流後子宮口還沒有閉合,子宮內膜也有一個修複的過程,在這段時間內,要特別注意保持外陰部的清潔衛生,術後半月內不要盆浴,以免不潔水進入陰道,導致細菌侵襲,引起感染。人流後一月內切忌同房。?

2 注意休息,加強營養 人流後應臥床休息2—3天,以後可下床活動,逐漸增加活動時間。在人流後半月內不要從事重體力勞動,避免接觸冷水。人流後子宮需要一個月左右複原。因此要注意增加營養,攝入足量的蛋白質,增強機體對疾病的抵抗力,促進受傷器官的早日修複。人流後,應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康複。?

3 注意避孕,以免再孕 人流後卵巢和子宮功能漸恢複,卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕,很快又會懷孕。如果再做人流,對身體會造成更大的傷害。?

4 觀察出血情況,嚴防病情加重 人流後陰道流血超過一周以上,以及伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等症狀,就應及時到醫院複查診治。

小月子受風了怎麽辦?

1、注意身體的保暖 受風後,根據受風的部位不同,可能會出現頭疼、腳踝疼、腿疼等症狀,所以受風後,一定要將自己包裹好,帽子、襪子、褲子要穿嚴實,多注意頭部、頸部、膝蓋、腳踝等部位的保暖。?

2、喝些溫熱的湯 適當喝些用紅糖與薑熬成的薑糖水,讓身體發熱排汗,體內的寒氣也會隨著被排出,要多喝幾次才會有效果。?

3、中藥調理 可以在專業中醫師的指導下適當服用一些中藥進行調理,以幫助排除身體內的寒氣,同時也可以補充產婦的氣血,促進產婦身體的恢複。?

4、保證睡眠的充足 休息好了對緩解小月子期間的各種不適是很有幫助的,所以坐小月子期間應多休息並保證睡眠的充足,這是預防及緩解產後疾病的基本。

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